Wykonalne, ale nie przepadam za jeżdżeniem po takich drogach jakie mamy, za dużo stresu, wolę na miejscu w spokojnej wiosce obok podjazdy i zjazdy z góry, trochę zakrętów, mało kto tam szaleje samochodem, w zasadzie zdażyło mi się wyprzedzić auto rowerem, delikatnie z górki, na liczniku 50 km/h i ta mina kobiety w Oplu Vectra :-D Ooo tutaj tak [...]
Strasznie przeceniacie umiejętności Rockholda. Już Weidman otworzy wam oczy jak go zniszczy w obu płaszczyznach. A Vitor nawet bez TRT znowu zafunduje mu KO. To nie było jakieś przypadkowe kopnięcie, tylko idealne mierzone, będące niejako realizacją gameplanu na walkę. www.vimeo.com/66510066 Zobaczcie jak biednie stójka Luka wyglądała, jakie ma [...]
[...] cukru więc może być dochodzę do wniosku że aby zrobić dobre ciastko to trzeba sypać tam tony cukru dziś zrobiłem dzień na niskich węglach / wysokich tłuszczach jedyne węgle jakie weszły to z resztki sernika zrobiłem też fotki jak tam forma na dzień dzisiejszy mimo mocnego otłuszczenia jakaś tam krata się przebija niestety potwierdza się teza że [...]
[...] w przypadku skóry tłustej, trądzikowej. W przypadku nawracających problemów ze strupkami w nosie należy udać się do laryngologa. Warto wykonać wymaz z nosa, by sprawdzić, jakie dokładnie bakterie się w nim rozwinęły. Dzięki czemu zastosować można będzie odpowiednio ukierunkowane leki/maści. Dobrym pomysłem będzie również wizyta u alergologa. [...]
Mam prośbe o poradę. Mama zerwała ścięgno ( prostownik) w środkowym palcu lewej ręki. Palec nie prostuje się całkowicie, po cześci jest bezwładny. Ma założony opatrunek gipsowy, na zmianęstosuje specnalną pastikową opaskę utrzymującą palec wyprostowany. Nie stosuje żadnych maści, lekarz nic nie przepisł. Moje pytanie brzmi- czym wspomóc [...]
[...] smakuje jak slonecznik wiec posmak slonecznika ktory swietnie komponowal sie z migdalami, do tego mocno spieczona kielbasa i slony ser, szczerze jedna z lepszych zup jakie w zyciu jadlem. https://iv.pl/images/42540669750777562723.jpg 2. Kurczak w ostrym sosie z surowka z mango,cukinii,platow imbiru, papryki, posypany orzeszkami ziemnymi [...]
[...] na załączonych obrazkach forma jest mizerna.Zdjęcie środkowe jest stare i to nie z okresu najlepszej formy. Brak zdrowego trybu życia oraz treningu siłowego i efekty są jakie są. Dodatkowo zauważyłem, że w poprzednim zdrowym okresie pomimo obciążenia czasowego spowodowanego treningiem, gotowaniem, pisaniem na blogu sfd miałem więcej czasu i [...]
[...] 8 pow 3. Wyciskanie sztangi skos ujemny 4s 50/60/70/75 kg 12-10pow 4. Pompki na poreczach 3s max 5. Sciaganie linek w bramie 3s 15-12pow Diete wrzuce ponizej i dodam jakie zmiany wzgledem "masy". Lokiec mnie tak nap*****lal, ze sie balem robic cokolwiek. Wszystko asekuracyjnie, zeby sobie krzywdy nie zrobic, no i na tyle na ile mi bol [...]
W końcu trening na siłowni. Trening zrealizowany na poziomie zadawalającym, ciężary jakie są to widać wytłumaczę się tym, że jest to progresja. Najmniej siły w wyciskaniu na klatkę piersiową końcówka była naprawdę ciężka. Mogę napisać jedno- maszyna ruszyła. Jedzenie ledwo zjadłem a jeszcze kolacja ziemniaczano rybna. PONIEDZIAŁEK FBW A 1. Nogi: [...]
Samo stwierdzenie "skoro chemia to niezdrowe" jakie padło z ust autora świadczy o niewiedzy celu dodawania niektórych substancji w technologii żywności. Wszystkie użyte składniki nie mają udowodnionego negatywnego wpływu na zdrowie w ilościach stosowanych jako dodatki. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2012-06-14 12:39:19
jak wyjdziesz na zawody to wtedy zobaczysz jakie bedzie uczucie ze wygladasz jak placek i czy wogole wychodzic 2 razy tak mialem%-) forma zacna:-) Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2015-07-07 14:56:48
Dzięki chłopaki :D słony karmel wpadnie na bank,jagoda na bank, nugat też bo już testowałem, no i to ciastko. A jakie jeszcze to przemyśle temat w domu bo znowu pewnie zrobię jedno zamówienie i 2-3msc z głowy chce mieć. A no i na bank biała czekolada, wanilia do której zawsze dodaje cynamon <3 już mam wizję jednak :D Marian ja też się bałem kiedyś [...]
[...] pozniej trening. Plaska z lekkim zapasem, sztangielki niby wyrobilem zakresy ale tak na styk, wioslo z duzym zapasem jeszcze, polsztangi tak dlugo nie robilem, ze nie wiem jakie mam maksy tak naprawde. Sukcesywnie bede dokladal, przynajmniej nie zatrzymam sie za 2 tygodnie na maksymalnym ciezarze (chyba %-)). Oprocz tego w diecie nuda jak widac [...]
[...] do znawców tematu, tak jak widać na załączonych zdjęciach pojawiły się dość duże rozstępy jaki krem polecacie aby uelastycznić te rejony gdzie pojawiły się rozstępy oraz jakie metody można zastosować już teraz aby po redukcji nadmiar skóry nie był zbyt duży. Wiem wiem to dopiero początek ale wole już od samego startu pomyśleć o szczegółach. [...]
[...] Zacznę może od tego że rok temu jak byłem na MPJiW jako kibic nie pomyślałem nawet że mógłbym za rok wystartowac i wywalczyc medal. Podziwiałem tylko formy chłopaków jakie prezentowali. A jednak marzenia się spełniają! Ogólnie przygotowania były dosyc ciężkie ponieważ było do zbicia troche wagi żeby się zmieścic w limit. W 8-9 dni [...]
Z racji że w ostatnich badaniach jakie robiłem wyszło że mam podwyższony cholesterol i PH w moczu na dolnej granicy ( bliskie zakwaszeniu) to mam pytanko - Czy ten cholesterol to wynik tego że jednak w mojej diecie było dość dużo tłuszczu ?? i powinno to wrócić do normy jak wskocze na redu?? Postanowiłem tez pozmieniać troche diete aby [...]
[...] rozciąganie Co do supli to planuje tylko zakup machine man burner ale to od 3go miesiąca .Postanowiłem że tą redukcje zrobie wyciągając makro tylko z jedzenia :D Witaminki jakie będe zażywał to Witality complex Witamina D 2000jednostek Witamina C 200 Tran z wit d i innymi Przykładowa dietka z dzisiaj choć wkradł się serniczek jako [...]
[...] teraz wpisy robie tylko sporadycznie bo czasu brak totalnie ( ledwo trening i zarcie ogarniam) więc nie będzie co oglądać :) . Co jakiś czas dodam efekty pracy na redu i jakies foty szamy :) Czy dobra masa była to wyjdzie podczas redu :) , robie swoje na tyle na ile pozwala mi moja marna wiedza, jakaś dieta i treningi ( staż wiedzy , diety [...]
[...] Moim zdaniem, zreszta Adama tez, wynika to z mneijszych wachan cukru na treningu. Jak dla mnie na plus, zobaczymy jak sie to na sylwetce odbije ;). Adam mi podeslal o jakie cwiczenie chodzilo na barki, co prawda robie je na hantlach, nie gumach, ale jak ktos jest ciekawy to podsylam link zeby sobie obadac: [...]
[...] to co innego .Słuchałeś co ona móWi czy tylko patrzyłeś w jej oczy ? W sumie to nic nie mówi tylko zaprasza na wizyty pryWatne za wiadro kasy - popytaj co tam się dzieje i jakie porady .Zrozum ziomek że tutaj liczy się praktyka a nie teoria . Nigdy nie uWażałem że wszystko wiem i uczę się całe życie ale napewno nie od takich gwiazdeczek , wiec [...]
Dziennik Kuby vol. 2
